ご体験者の皆様へ☆御礼申し上げます♪
今年は鼻をレーザーで焼いたので、
きっと花粉症も大丈夫なはず!
そろそろちゃんとお花見させておくれ、コロナさん!!
こんにちはファミリーフィットネスケア トレーナーの遼です。
23日体験ご利用のIさん、Sさんありがとうございました。
Iさん
まさか「道』のつく競技を何かしらやりたくて
合気道を選択するとはセンスが光ってますね!
重心を低くして押されても倒れない体を作るには
お尻や股関節の使い方が重要です。
正しく身体が使えてくれば自ずと身体の安定性は増していきます!
是非、またお越しくださいね!
Sさん
デスクワークが長く、巻き肩ぎみでストレートネック。
まずは背面をしっかり緩めることからはじめましょう!
背中の緊張が取れればそれだけでずいぶん身体は楽になりますよ!
そして整った体になって初めて筋トレを入れていきます。
次回は是非フルコースでトレーニングさせてくださいね。
ファミリーフィットネスケアでは、
新しくブライダルコースを作りました。
お得なクーポンを用意しましたので、
式を控えてるお二人は是非一度無料体験にお越しください!
皆様のご来店を心よりお待ちしています( ^ω^ )
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