ご体験者の皆様へ☆御礼申し上げます♪

今年は鼻をレーザーで焼いたので、

きっと花粉症も大丈夫なはず!

そろそろちゃんとお花見させておくれ、コロナさん!!

こんにちはファミリーフィットネスケア トレーナーの遼です。

23日体験ご利用のIさん、Sさんありがとうございました。

Iさん

まさか「道』のつく競技を何かしらやりたくて

合気道を選択するとはセンスが光ってますね!

重心を低くして押されても倒れない体を作るには

お尻や股関節の使い方が重要です。

正しく身体が使えてくれば自ずと身体の安定性は増していきます!

是非、またお越しくださいね!

Sさん

デスクワークが長く、巻き肩ぎみでストレートネック。

まずは背面をしっかり緩めることからはじめましょう!

背中の緊張が取れればそれだけでずいぶん身体は楽になりますよ!

そして整った体になって初めて筋トレを入れていきます。

次回は是非フルコースでトレーニングさせてくださいね。

ファミリーフィットネスケアでは、

新しくブライダルコースを作りました。

お得なクーポンを用意しましたので、

式を控えてるお二人は是非一度無料体験にお越しください!

皆様のご来店を心よりお待ちしています( ^ω^ )


family fitness care パーソナルトレーニング

10年後に元気な自分でいたい方はコチラ! ステラタウン徒歩5分、加茂宮駅徒歩8分。 運動とマッサージサロン環境を整えた新しいジム 「Family Fitness Care」でパーソナルトレーナーをしている木暮遼です。 姿勢改善、機能回復、疼痛予防など。 正しいトレーニング知識を身に付けたい人、初めてのパーソナルはお任せください。

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