ご体験者の皆様へ☆御礼申し上げます♪

今年は鼻をレーザーで焼いたので、

きっと花粉症も大丈夫なはず！

そろそろちゃんとお花見させておくれ、コロナさん！！

こんにちはファミリーフィットネスケア　トレーナーの遼です。

23日体験ご利用のIさん、Sさんありがとうございました。

Iさん

まさか「道』のつく競技を何かしらやりたくて

合気道を選択するとはセンスが光ってますね！

重心を低くして押されても倒れない体を作るには

お尻や股関節の使い方が重要です。

正しく身体が使えてくれば自ずと身体の安定性は増していきます！

是非、またお越しくださいね！

Sさん

デスクワークが長く、巻き肩ぎみでストレートネック。

まずは背面をしっかり緩めることからはじめましょう！

背中の緊張が取れればそれだけでずいぶん身体は楽になりますよ！

そして整った体になって初めて筋トレを入れていきます。

次回は是非フルコースでトレーニングさせてくださいね。

ファミリーフィットネスケアでは、

新しくブライダルコースを作りました。

お得なクーポンを用意しましたので、

式を控えてるお二人は是非一度無料体験にお越しください！

皆様のご来店を心よりお待ちしています( ^ω^ )