ムキムキ系トレーニング【トレーニング実績】
こちらの方はボディビル系のトレーニングを行いました。
元々はただのダイエット目的だったのがトレーニングにどんどんのめりこんでいき
このような結果に！！
絞りつつ筋肉をつけてトレーニングは筋肥大系のメニューを行い食事も高タンパクに切り替えました。
やるならとことんやりたい！という思いからこの仕上がりになりました。
after
Before
2018年
東日本女子ボディフィットネス160㎝超級４位
Ｔ.Ｕさん 年齢４９歳
family fitness care パーソナルトレーニング
10年後に元気な自分でいたい方はコチラ！ ステラタウン徒歩5分、加茂宮駅徒歩8分。 運動とマッサージサロン環境を整えた新しいジム 「Ｆａｍｉｌｙ Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｃａｒｅ」でパーソナルトレーナーをしている木暮遼です。 姿勢改善、機能回復、疼痛予防など。 正しいトレーニング知識を身に付けたい人、初めてのパーソナルはお任せください。
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